![EMDR per superare il disturbo post traumatico da stress - SPONZILLI [IndyWREP]](https://i.ytimg.com/vi/kEb0yQt3zjs/maxresdefault.jpg)
L’elaborazione dell’EMDR nasce nel 1989 con Francine Shapiro una psicologa clinica che durante gli anni del suo dottorato a San Diego osservò passeggiando in un parco che il movimento degli occhi da destra a sinistra alleviava in lei la valenza di emozioni negative legate a ricordi traumatici. Questa iniziale intuizione la portò a sperimentarne la validità. Ne emerse che il movimento oculare da destra a sinistra da un punto di vista neurologico agevolava lo scambio di informazioni tra i due emisferi.
Cosa accade dunque quando subiamo un trauma, sia esso un lutto, una violenza o quant’altro? Da un punto di vista figurativo possiamo immaginare il cervello che incapsula l’evento legandolo ad un insieme di emozioni e ricordi non completamente elaborati.
Il tutto rimane bloccato in una specie di nodo. Tutte le volte che qualche emozione appartenente a quel nodo viene vissuta, l’esperienza traumatica viene riportata alla memoria con dei flashback intrusivi. Ne emergono incubi notturni e situazioni ansiogene che limitano il normale svolgersi della vita psichica del soggetto per la messa in atto di processi di evitamento. È come se l’esperienza rimanesse bloccata in un emisfero. Il movimento oculare destra/sinistra riattiva una serie di associazioni libere che allentano la pregnanza di determinate emozioni.
Inizialmente la metodica era stata chiamata EMD quindi tecnica per la desensibilizzazione dai traumi, ma da uno studio controllato del 1989 su 22 soggetti con disturbo post traumatico da stress pubblicato nel Journal of Traumatic Stress emerse che la procedura era altamente benefica non solo per la desensibilizzazione, ma anche per la ristrutturazione cognitiva e l’eliminazione di intrusioni pronunciate derivanti da eventi traumatici, da qui il cambiamento di nome da EMD a EMDR.
Utilizzato in origine per alleviare lo stress associato ai ricordi traumatici ha ricevuto negli anni abbondanti supporti clinici coinvolgendo psicoterapeuti, ricercatori della salute mentale, neurofisiologi. Oggi è considerato il trattamento evidence-based per il Disturbo da Stress Post Traumatico, validato da più ricerche e pubblicazioni di qualunque altra psicoterapia nel campo del trauma. È approvato, tra gli altri, dall’American Psychological Association (1998-2002), dall’American Psychiatric Association (2004), dall’International Society for Traumatic Stress Studies (2010), dall’Organizzazione Mondiale della Sanità nel 2013 e dal nostro Ministero della salute nel 2003. Gli aspetti vincenti dell’EMDR sono la rapidità di intervento, l’efficacia e la possibilità di applicazione a persone di qualunque età, compresi i bambini.
Bibliografia:
- Il cervello che cambia, di Marco Pagani e Sara Carletto, Mimesis Edizioni.
- EMDR. Una terapia innovativa per il superamento dell’ansia, dello stress e dei disturbi di origine traumatica Francine Shapiro – Margot Silk Forrest 1998 Astrolabio Editore
- EMDR. Il manuale. Principi fondamentali, protocolli e procedure Francine Shapiro e M. Liotti 2019 – Cortina EditoreLasciare il passato nel passato. Tecniche di auto-aiuto nell’EMDR di Francine Shapiro, B. Maccarrone, e al. 2013 Astrolabio Editore
- EMDR: modello e applicazioni cliniche di Isabel Fernandez e Anna Rita Verardo 2019 Hogrefe editore
